在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指通过接受施加的痛苦或束缚来获得快感与心理满足的偏好。它是施虐与受虐（S/M）的核心组成部分，强调“痛感转化”——将身体刺激转化为精神愉悦。

理解M倾向需遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。M并非单纯的“受虐”，而是一种基于信任的权力交换体验。常见的实践形式包括SP（打屁股）、BD（束缚）及角色扮演等。M倾向者可能在心理层面追求臣服感，或在感官层面享受受限与冲击。

关键在于边界设定。健康的M倾向要求双方明确底线，设置BDSM安全词，并重视事后照顾（Aftercare）。它不同于自残或暴力，而是成人间自愿的情感与感官互动，核心在于通过受控的痛苦确认自我存在与关系联结。

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