在BDSM字母圈中，厘清自己的属性是安全实践的第一步。很多人混淆了角色标签，本文基于SSC原则，助你看懂BDSM安全词如何设置及核心术语。

核心原则：SSC与PE

所有健康互动的基石是SSC原则，即安全、理智、知情同意。这构成了权力交换（PE）的基础，意味着Dom/sub关系中的控制与服从是双向契约，而非单方面的压迫。

术语解析：你是谁？
Dom与S：Dom侧重心理层面的支配与控制，通过引导建立权威；而S更侧重通过施加痛感或羞辱获得满足。两者常重叠，但Dom强调关系主导，S强调感官刺激。
Sub与M：Sub是臣服者，享受让渡决策权的心理愉悦；M是受虐者，更侧重肉体上的痛感快感。Sub重“心”，M重“身”。
如何自测？

问自己：你更渴望被精神控制、获得归属感（倾向Sub/Dom），还是更追求身体受击时的内啡肽释放（倾向M/S）？若两者皆有，亦可称为“双性”或“摇摆者”。

记住，属性并非永恒不变。 在实践前充分沟通界限，明确BDSM安全词，确保每一次互动都在理智与安全的框架内进行。探索自我，从诚实面对内心开始。

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